Unsere Haut ist unsere Visitenkarte. Deshalb ist es wichtig, die Haut – unser größtes Organ – gut zu pflegen. Wie weißt du, welche Hautpflegeprodukte deiner Haut guttun? Praktische Hautpflegetipps erhältst du hier.
Dr Leenarts über Hautpflege
Kurz gesagt
- Die Haut ist die Hülle unseres Körpers. Die Haut schützt uns in vielerlei Hinsicht, z. B. vor Stößen und Bakterien. Es lohnt sich also, deine Haut gut zu pflegen!
- Durch regelmäßiges Einreiben der Haut mit einer Pflegecreme kannst du die Hautbarriere wiederherstellen. Neutrale Hautpflegeprodukte ohne Reizstoffe können auch bei Hautproblemen hilfreich sein.
- Es ist wichtig, die Haut vor der Sonne zu schützen. UV-Strahlung kann Hautkrebs verursachen und ist ein wesentlicher Faktor, der die Hautalterung begünstigt. Trage daher jeden Tag eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor (LSF) auf und verwende an sonnigen Tagen Sonnencreme.
- Für eine gute Hautpflege solltest du möglichst neutrale Produkte verwenden. Also ohne Parfüm oder bekannte Allergene. Diese Reizstoffe können Hautallergien verursachen.
Tipps für eine gute Hautpflege
- „Natürliche Hautpflege“ oder „hypoallergene Creme“? Behauptungen wie diese sagen nichts über die Qualität des Produkts oder das Risiko einer allergischen Reaktion aus. Auch der Preis sagt nichts über die Wirkung aus: Gute Hautpflegeprodukte müssen nicht teuer sein. Beurteile ein Produkt hauptsächlich anhand der Liste seiner Inhaltsstoffe.
- Für eine gute Gesichtspflege am Tag solltest du eine parfümfreie Tagescreme mit Lichtschutzfaktor verwenden. Eventuell kannst du nachts eine Gesichtscreme ohne Lichtschutzfaktor auftragen.
- Dusche nicht zu oft, nicht zu heiß und nicht zu lange. Verwende ein Bade- oder Duschprodukt auf Ölbasis. Zum Beispiel mein Badeöl oder eine seifenfreie Duschpflege.
- Wenn Du auf der Suche nach Produkten bist, die wirklich etwas für deine Haut tun, solltest du dir meine Produktlinie ansehen. Von der Gesichts- und Körperpflege bis hin zu echten „Problemlösern“. Diese Hautprodukte enthalten keine unnötigen Zusatzstoffe und sind auch für die empfindlichste Haut geeignet.
„Leider ist es nicht so, dass deine Haut weniger trocken wird, wenn du ausreichend Wasser trinkst. Auch die Befeuchtung mithilfe von Cremes ist nicht wörtlich zu nehmen. Bestimmte Inhaltsstoffe wie Harnstoff und Lipide helfen der Haut jedoch, die Feuchtigkeit besser zu speichern.”
Marjolein Leenarts, Dermatologin
Häufige Fragen zur Hautpflege
Für Menschen mit extrem trockener Haut ist es wichtig, regelmäßig eine Hautcreme aufzutragen. Tue dies ohnehin jedes Mal nach dem Duschen oder Baden. Es ist auch ratsam, nicht zu oft, zu heiß oder zu lange zu duschen und ein seifenfreies Duschprodukt oder ein Produkt auf Ölbasis zu verwenden. Achte im Winter verstärkt auf deine Hautpflege, denn Regen, Kälte und Wind wirken sich nachteilig auf trockene Haut aus.
Dr Leenarts Tages- & Nachtcreme für trockene Haut ist eine Creme, die ich speziell für sehr trockene Gesichtshaut entwickelt habe.
Nein, natürliche Hautpflege ist definitiv nicht besser. Zunächst einmal ist der Begriff „natürlich“ eher eine Marketingaussage. Denn jeder Inhaltsstoff, der in Kosmetika landet, wurde verarbeitet. Und kommt somit nicht direkt aus der Natur.
Darüber hinaus enthält die Natur auch Stoffe, die für den Menschen nicht geeignet sind. Das Risiko allergischer Reaktionen ist also nicht geringer, wenn du Kosmetika mit sogenannten Naturstoffen verwendest.
Das klingt nach dehydrierter (feuchtigkeitsarmer) Haut. Dehydrierte Haut entsteht, weil die Hautbarriere geschädigt ist und die oberste Hautschicht (Stratum corneum) die Feuchtigkeit nicht mehr in der Haut halten kann. Dies geschieht oft durch kaltes Wetter, Klimaanlagen, Sonneneinstrahlung oder zu häufiges Reinigen oder Waschen. Eigentlich kann dies bei jedem Hauttyp passieren, so dass auch fettige Haut austrocknen kann. Aber trockene Haut ist natürlich anfälliger dafür.
Nein, leider nicht. Jede Haut ist anders.
Wähle für trockene Haut Cremes mit Inhaltsstoffen, die Feuchtigkeit anziehen und speichern. Dazu gehören Produkte mit Harnstoff, Glyzerin und hauteigenen Lipiden. Eine Creme, die diese Inhaltsstoffe enthält, ist zum Beispiel die Dr Leenarts Urea Bodylotion.
Bei trockener Haut empfiehlt es sich zumeist, fettige Öle oder Salben zu verwenden, die eine Schutzschicht auf der Haut bilden. Dies ist auch der Grund, warum Dermatologen bei trockener Haut oder Ekzemen häufig Salben auf Vaseline-Basis empfehlen oder eine Cetomacrogol- oder Lanolinsalbe verschreiben. Eine Salbe auf Vaselinebasis ist zum Beispiel die Dr Leenarts Pflegesalbe für trockene Haut.
Nach einem wochenlangen Gipsverband tut es sicherlich gut, die Haut zunächst mit lauwarmem Wasser abzuspülen und zu waschen. Tupfe die Haut anschließend sanft trocken und trage eine neutrale, pflegende Körpercreme auf. In der Regel ist die Haut nach einem Gipsverband sehr trocken, so dass dann eine gute Hautpflege sehr wichtig ist.
