Die Hände sind mehr als jeder andere Körperteil Kälte, Wasser, Seife und Chemikalien ausgesetzt. Handekzeme, d. h. Ekzeme an den Händen und zwischen den Fingern, sind daher ein häufiges Problem. Es gibt viele Formen von Handekzemen und unterschiedliche Ursachen dafür. Bei jeder Form ist eine gute Hautpflege äußerst wichtig. Hierzu ein paar Ratschläge von mir.
Dr Leenarts über Handekzeme
Was ist ein Handekzem?
- Ein Handekzem ist eine entzündliche Hautreaktion, die nicht durch ein Bakterium oder einen Pilz verursacht wird.
- Zu erkennen ist es an Rötungen, Schuppen, Bläschen, Rissen und gelegentlichem Juckreiz. Die Flecken befinden sich auf der Innen- oder Außenseite der Hände, teils auch zwischen den Fingern.
- Ein Handekzem wird in der Regel durch eine lang andauernde Reizung oder eine Allergie gegen eine bestimmte Substanz verursacht.
- Bei der Pflege von Handekzemen ist es wichtig, eine fetthaltige Handcreme ohne Parfüm zu verwenden.
Tipps bei Ekzemen an den Händen
- Sei vorsichtig beim Tragen von Ringen, besonders wenn du unter Ekzemen zwischen den Fingern leidest. Seife und Wasser bleiben oft unter einem Ring zurück und verursachen Reizungen.
- Deine Hände mögen weder Kälte noch Regen oder Wind. Trage deshalb gute Handschuhe.
- Wenn deine Hände nicht sichtbar schmutzig sind, verwende Handalkohol. Es mag merkwürdig klingen, aber Handalkohol ist besser für die Hände als Wasser und Seife.
- Trage beim Putzen Gummihandschuhe. Reinigungsmittel trocknen die Haut aus.
- Trockne deine Hände nach dem Waschen gut ab.
- Verwende eine fetthaltige, neutrale Creme oder eine Salbe für Ekzeme an den Händen. Creme sie so oft wie möglich ein, auch an Stellen, an denen kein Ekzem zu erkennen ist. Um die natürliche Hautbarriere wiederherzustellen, habe ich eine Creme für trockene Hände entwickelt. Meine Handcreme enthält 5 % Harnstoff.
„Wäschst du dir oft die Hände? Verwendest du eine bestimmte Handcreme? Trägst du Ringe? Bei Ekzemen an den Händen solltest du deine Gewohnheiten überprüfen und versuchen, diese zu ändern, um herauszufinden, was die Reizung verursacht.“
Marjolein Leenarts, Dermatologin
Häufige Fragen zu Handekzemen
Wenn du über einen längeren Zeitraum jeden Tag Hormonsalbe auf dieselbe Stelle aufträgst, wird die Haut dort dünner. Um dies zu vermeiden, empfehlen Dermatologen zumeist, die Hormonsalbe nur an bestimmten festen Tagen in der Woche aufzutragen. Manchmal in Kombination mit anderen medizinischen Salben.
Hormonsalben haben einen schlechten Ruf, wahrscheinlich wegen des Wortes Hormon. Dabei handelt es sich jedoch nicht um Sexualhormone. Hormonsalben oder Kortikosteroide werden aus einer Substanz gewonnen, die in der Nebenniere produziert wird. Hormonsalben gibt es schon seit sehr langer Zeit. Wir wissen also genau, zu welchen Nebenwirkungen es kommen und wie man sie verhindern kann.
Dies kann beim Dermatologen getestet werden, aber du kannst auch selbst einen Test zu Hause durchführen: den ROAT-Test.
Die Wirkung von Soda (Natriumbicarbonat) auf Ekzeme oder trockene Haut ist wissenschaftlich nicht eingehend untersucht worden. Der pH-Wert unserer Haut liegt bei etwa 7, das heißt, sie ist leicht sauer. Der pH-Wert von Soda beträgt 8. Es ist also zu erwarten, dass sich dies negativ auf die Haut auswirkt. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Natron in Wasser auch eine positive Wirkung bei trockener Haut haben kann (Referenz).
Dann gibt es noch Haushaltssoda (Natriumkarbonat), das in der Vergangenheit oft zur Desinfektion von Wunden empfohlen wurde. Die neue Leitlinie der Niederländischen Gesellschaft für Chirurgie zur Behandlung akuter Wunden rät von Sodabädern oder Biotex-Bädern ab, da sie das Infektionsrisiko erhöhen, die Wundheilung verzögern und für den Körper belastend sind.
Nein, rissige Hände sind keine Folge von Vitaminmangel. Risse in der Haut entstehen durch Trockenheit und bei bestimmten Formen von Ekzemen.
Nein, das dyshidrotische Ekzem ist absolut nicht ansteckend. Auch die anderen Formen von Handekzemen sind nicht ansteckend.
