Was sind brüchige Nägel?

Brüchige Nägel sind Nägel, die nicht mehr geschmeidig sind, weil sie geschädigt wurden. Es sind also eigentlich auch trockene Nägel.

Die Ursache für brüchige und spröde Nägel

Die Schädigung entsteht durch häufiges Händewaschen mit Seife. Dadurch werden die Nägel dehydriert und ihre Wasserbindungskapazität nimmt ab. Dieser Prozess verläuft eigentlich genauso wie bei trockener Haut: Wenn die Nägel mit Wasser in Berührung kommen, steigt zunächst die Wassermenge in den Nägeln. Dann – wenn die Nägel nicht mehr mit Wasser in Berührung sind – verdunstet das aufgenommene Wasser wieder. Dadurch werden auch die feuchtigkeitsbindenden Substanzen des Nagels gelöst, die ja gerade die Feuchtigkeit in den Nägeln halten sollen.

Die Nagelspitzen enthalten weniger Feuchtigkeit, so dass die Nägel trockener, weniger geschmeidig bzw. brüchiger werden. Die Nägel splittern oder brechen ab.

Tipps zur Pflege trockener Nägel

Wenn du brüchigen Nägeln vorbeugen oder deine geschädigten Nägel pflegen willst, damit sie sich erholen, dann ist die Hand- und Nagelpflege wichtig. Hier sind meine Tipps.

• Wäschst du dir häufig die Hände oder spülst du viel, dann solltest du Schutzhandschuhe tragen.
• Schiebe deine Nagelhaut nicht zurück. Die Nagelhaut schützt die Nägel, und wenn sie zurückgeschoben oder entfernt wird, kann sie den Nagel beschädigen.
• Wenn du bereits brüchige, spröde Nägel hast, solltest du eine Zeit lang keinen Nagellack sowie Nagellackentferner verwenden, da dies die Nägel austrocknen kann.
• Nach einem Bad oder einer Dusche am Abend werden die Nägel wieder weicher. Dann trage eine dicke, fetthaltige Salbe (z. B. meine Pflegesalbe für trockene Haut) auf Nägel und Nagelhaut auf und lege dich damit schlafen. Die fetthaltige Salbe pflegt die Nägel und verringert auch den Feuchtigkeitsverlust der Nägel. Wenn du dies regelmäßig wiederholst, wirst du feststellen, dass sich deine Nägel tatsächlich erholen.

Verwende tagsüber eine fetthaltige Creme, die schneller einzieht, z. B. meine Handcreme. Sie enthält Harnstoff, einen feuchtigkeitsbindenden Wirkstoff.

Brüchige Nägel oder Kalknägel?

Brüchige, trockene Nägel sind keine Kalknägel (Pilznägel). Kalknägel sind höckerig, verdickt, brüchig und haben eine gelblich-weiße Farbe. Da es sich bei diesen Symptomen um eine Pilzinfektion handeln kann, ist hier ein anderer Ansatz erforderlich. Der Hausarzt kann dir Medikamente zur Bekämpfung des Pilzes verschreiben.

Wusstest du, dass…

• die Nägel wasserdurchlässiger sind als die Haut? Dies führt auch zu einer schnelleren Hydratation oder Dehydratation. Um die Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist das Eincremen also besonders wichtig!
• Hast du eine Hautreizung um die Augen herum? Die Ursache hierfür kann eine Allergie gegen Nagellack, bestimmte Handcremes oder Nagelhautöl sein. Das liegt daran, dass die Haut um die Augen dünner ist und wir unser Gesicht oft unbewusst mit den Händen berühren.
• Die Nägel können in der Schwangerschaft weicher und brüchiger werden? Es ist eine der vielen (Haut-)Veränderungen während der Schwangerschaft. Es ist also nicht verkehrt, deine Haut gut zu pflegen!
• Bei der Hautkrankheit Schuppenflechte  können die Nägel Anomalien aufweisen. Denke an Lochfraß in den Nägeln, eine gelbe Verfärbung oder teilweise Ablösung des Nagels.
• Ich spreche auch über trockene Nägel in einem Blog.

Literatur (u. a.):

• Dimitris, R., & Ralph, D. (2012). Management of simple brittle nails. Dermatologic Therapy, 25, 569-573.
• Huidhuis. (z.d.). Schimmelnagel. Geraadpleegd op 23 maart 2020, van https://www.huidhuis.nl/huidaandoening/schimmelnagel
• Huidziekten. (z.d.). Fragilitas unguium. Geraadpleegd op 23 maart 2020, van https://www.huidziekten.nl/zakboek/dermatosen/ftxt/FragilitasUnguium.htm
• Lorizzo, M., Pazzaglia, M., Piraccini, B. M., Tullo, S., & Tosti, A. (2004). Brittle nails. Journal of Cosmetic Dermatology, 3, 138-144.
• Payne, C. M. E. R. (2004). Brittle nails, fragile nails. Journal of Cosmetic Dermatology, 3, 119-121.