Trockene Lippen? Wahrscheinlich ist es Winter. Das kalte, raue Wetter tut den Lippen nicht gut. Die Folge: spröde und teils rissige Lippen. Abgesehen davon, dass dies nicht schön aussieht, können rissige Lippen auch schmerzhaft sein. Als Reaktion darauf, leckst du dir fast automatisch über die Lippen. Und genau das solltest du unterlassen. Was hilft dann? Ich gebe dir ein paar Erklärungen und Tipps hierzu.
Dr Leenarts über trockene Lippen
Ursachen für trockene Lippen
- Trockene Lippen treten bei kaltem, schlechtem Wetter und aufgrund von UV-Strahlung auf.
- Bei einigen Medikamenten sind trockene Lippen eine Nebenwirkung.
- Lecke vor allem nicht über deine wunden Lippen, das macht es nur noch schlimmer.
- Wie kann man trockene Lippen behandeln? Verwende bei extrem trockenen Lippen eine Fettsalbe oder einen fetthaltigen Lippenbalsam.
Beschwerden bei trockenen Lippen
Die Haut der Lippen ist dünn und sie besitzt keine Talgdrüsen: Drüsen, die die Haut dank des Fettgehalts geschmeidig halten. Das macht die Lippen besonders anfällig gegenüber Kälte und Trockenheit. Im Winter kannst du also besonders unter trockenen, rissigen Lippen leiden, die manchmal auch brennen können.
Ursachen für trockene Lippen
Viele Menschen (vor allem Kinder) lecken sich automatisch über die Lippen, um sie wieder zu befeuchten. Diese Befeuchtung sorgt dafür, dass sich trockene Lippen eine Zeit lang angenehmer anfühlen.
Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass dies sogar nach hinten losgeht, da das Belecken der Lippen die Haut noch trockener macht. Dies ist zum Teil auf die im Speichel enthaltenen Enzyme zurückzuführen. Außerdem verdunstet das Wasser des Speichels und entzieht dabei den Lippen weitere Feuchtigkeit. Ergebnis: noch trockenere Lippen. Die Haut um die Lippen kann rot und schuppig werden, so dass eine Art roter „Clown-Mund“ entsteht.
Pflege von rissigen und aufgeplatzten Lippen
Was tun bei trockenen, rissigen und aufgeplatzten Lippen?
Trockene, rissige und brennende Lippen können mit einer ölhaltigen Salbe oder einem guten Lippenbalsam ohne Duft- und Aromastoffe gepflegt werden. Reibe deine Lippen regelmäßig damit ein, um sie gut einzufetten. Wusstest du, dass Lippenbalsam auch für extrem trockene Lippen geeignet ist?
Tipss für trockene Lippen
- Hör auf deine Lippen zu lecken! Auch wenn du keinen Lippenbalsam für deine brennenden oder wunden Lippen zur Hand hast. Das Belecken verschafft eine Zeit lang Erleichterung, ist aber eher kontraproduktiv.
- Sorge dafür, dass deine Lippen genug Fett bekommen. So wie es in der Sonne normal ist, regelmäßig Sonnenschutzmittel aufzutragen, um einen Sonnenbrand zu vermeiden, ist es wichtig, die Lippen bei kaltem oder schlechtem Wetter ausreichend einzufetten. Vorbeugen ist besser als heilen.
- Versuche, nicht an deinen Lippen zu zupfen. Dieses Zupfen ist eine weitere Ursache für trockene Lippen.
- Ein guter Lippenbalsam enthält keine Duft- und Aromastoffe, die Reizungen verursachen.
„Manchmal scheint es, als würde Lippenbalsam süchtig machen. Du benutzt ihn wieder und wieder, aus reiner Gewohnheit. Man kann aber nicht körperlich von Lippenbalsam abhängig werden.“
Marjolein Leenarts, Dermatologin
Häufig gestellte Fragen zu trockenen Lippen
Manchmal hat man das Gefühl, dass Lippenbalsam süchtig macht: Man nutzt ihn immer weiter. Aber das ist eine reine Gewohnheit. Es ist nicht so, dass man körperlich süchtig nach Lippenbalsam werden kann.
Regelmäßiges Einfetten ist vor allem bei kaltem Wetter ratsam: Die Lippen reagieren besonders empfindlich auf Kälte und Trockenheit, da sie keine Talgdrüsen haben.
Es stimmt allerdings, dass einige aromatisierte oder parfümierte Lippenbalsame Reizungen verursachen. Ein solcher Lippenbalsam verschlimmert das Problem der trockenen Lippen und führt dazu, dass man ihn ständig aufträgt.
Bei Kindern scheint es manchmal besonders verlockend, einen Lippenbalsam mit einem angenehmen Geschmack zu kaufen. Denke jedoch daran, dass gerade diese Aromen und Duftstoffe oft Reizungen verursachen. Ein solcher Balsam verschlimmert das Problem trockener Lippen und eines roten Rands um die Lippen.
Vielleicht bist du selbst oder dein Kind davon betroffen: eine Rötung rund um die Lippen, wie ein roter ‚Clown-Mund’. Dies ist eine Folge des häufigen Leckens. Die einzige Behandlung besteht darin, das Lecken abzustellen und die Lippen sowie die angrenzende Haut gut einzufetten. Hat dies keine ausreichende Wirkung? Dann suche deinen Hausarzt auf, manchmal ist eine medikamentöse Salbe erforderlich, um dieses Problem zu beheben.
Trockene Lippen gehen gelegentlich mit rissigen oder trockenen Mundwinkeln einher. Auch hier ist es natürlich wichtig, die Mundwinkel nicht mit Speichel zu befeuchten. Ein guter Tipp ist, eine Zinksalbe mit einem hohen Anteil an Zinkoxid aufzutragen, wie meine Barriereschutzcreme. Trage sie vorzugsweise nachts auf, da du sonst tagsüber mit weißen Mundwinkeln herumläufst. Hat dies keine ausreichende Wirkung? Gehe dann zu deinem Hausarzt. Manchmal handelt es sich um eine bakterielle oder Pilzinfektion, die verschreibungspflichtige Medikamente erfordert.
Nein, Honig auf trockene Lippen hilft wirklich nicht. Das Gegenteil ist der Fall. Honig ist hydroskopisch, d. h. wasseranziehend. Honig selbst trocknet also die Lippen stark aus. Überlege einmal, was Honig mit einem Butterbrot macht: Nach ein paar Stunden ist es völlig hart und ausgetrocknet. Honig hat antibakterielle Eigenschaften, weshalb er häufig in Wundauflagen und Salben enthalten ist. Aber Honig gehört keinesfalls auf die Lippen.
Ein guter Lippenbalsam versorgt die Lippen mit ausreichend Fett, ohne sie zu reizen. Daher ist jeder fetthaltige Lippenbalsam, der keine Parfüm- und Aromastoffe enthält, empfehlenswert. Solche allergenfreien Lippenbalsame sind eine gute Lippenpflege und können beliebig oft aufgetragen werden.
Trage so oft wie nötig eine Fettsalbe oder einen Balsam ohne Duft- oder Geschmacksstoffe auf die Lippen auf. Versuche nicht, die Lippen zu belecken oder an losen Hautpartikeln zu zupfen, das kann die Beschwerden nur verschlimmern. Außerdem gibt es keine chronisch trockenen Lippen. Das würde bedeuten, dass man trockene Lippen nie wieder los wird.
Wenn du einen roten Rand um die Lippen hast, liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass du die Lippen häufig beleckst. Die Behandlung besteht darin, das Belecken der Lippen zu unterlassen und die Lippen mit einer fetthaltigen Salbe oder einem Lippenbalsam ohne Duft- oder Aromastoffe einzucremen.
Ein Clown-Mund ist an der roten, schuppigen Haut um die Lippen zu erkennen. Dies entsteht durch häufiges Belecken der Lippen. Die im Speichel enthaltenen Enzyme führen zu einer Austrocknung der Haut. Hinzu kommt, dass das im Speichel enthaltene Wasser auf den Lippen verdunstet und den Lippen dabei weiteres Wasser entzieht, was zu noch trockeneren Lippen führt.
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